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分享:秋季清火偏方

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发表于 2013-8-5 11:05:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
[飞六网]-[生活百科]-[健康]:秋季按中医学五行属性为金,对应人体肺属金,这就为什么秋季人容易上火的原因,秋季上火、感冒等一般是肺热所导致,最好的喝一些有清肺作用的糖水.[飞六网]给大家介绍几款简单好喝的糖水供参考:
冰糖萝卜梨水
原料:白萝卜100克,梨两个,冰糖适量,水1000克
制作:将白萝卜切成一厘米宽的细条,梨切块,锅内放入1000克水,将白萝卜,梨块同时加入,大火烧开,加入冰糖,改微火煮三十分钟即可.
此糖水清肺去火,化痰.

冰糖银耳莲子红枣水
原料:银耳100克,莲子20克,红枣二十粒,冰糖适量,水2000克.
制作:银耳洗净撕成小朵,莲子先用水泡二十分钟.锅内放入2000克水,同时加入银耳,莲子煮沸,加入冰糖,改微火煮至汤浓,加入红枣再煮十分钟,即可.
此糖水清肺去火,补脾养颜.

如果你觉得这样做很麻烦,再介绍几款秋季防病茶水.
萝卜茶
白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,

每天2次不拘时限,有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多、纳食不香等。
此茶清肺热、化痰湿.

姜苏茶
生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开不冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。
此茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。

银耳茶
银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤,搅拌均匀服用。
此茶有滋阴降火,润肺止咳之功,适用于阴虚咳嗽。兼有消炎之功效

桔红茶
桔红3-6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用.
此茶有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。
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